Советы психолога
Направления психологии в современном мире
Последние десятилетия развитие психологии тесно связано с открытиями в естественных науках и достижениями философской мысли. Свою очередную статью я решила посвятить такому вопросу, как направления психологии, который у меня в студенческие годы вызвал ступор и заставил перелопатить горы заумных учебников. Надеюсь, моя статья будет интересной для вас, и вы почерпнете что-то полезное для себя.
Психология отношений между женщинами - как освоиться в женском коллективе
Сегодня хочу рассказать о том, как строиться психология отношений между женщинами на работе. Уверена, что каждая из нас помнит свой первый рабочий день на новом месте, как тряслись ноги и в голове роились вопросы вроде: "Вдруг не смогу наладить отношения с коллегами?" и все в этом духе. Надеюсь, что мои советы будут вам полезны.
Предмет и задачи психологии
Сегодня темой моей статьи будет предмет и задачи психологии, ее тайны, загадки с той высоты, с которой открываются просто потрясающие, захватывающие дух горизонты обозрения. Надеюсь, мой рассказ увлечет вас и направит к дорогам глубокого изучения одной из самых увлекательных, многогранных наук.
Секреты психологии отношений между мужчиной и женщиной
Долго собиралась и наконец решилась описать секреты психологии отношений между мужчиной и женщиной. Опираясь на свой жизненный опыт и некоторые навыки психолога попробую расписать основные отличия мужской и женской психологии. Надеюсь, моя повесть будет кому-то полезной.
Советы психолога женам - как наладить отношения с мужем после конфликта
Сегодня я решила поделиться азами психологии семейных отношений, которые поняла сама и дались они мне, скажу честно, весьма непросто. Признаюсь, я довольно успешно использовала советы психолога женам, как сохранить мир в доме и получить в подарок идеального мужчину.

Советы психолога и помощь специалистов

Эта жизнь настолько сложна, необъяснима, запутанна, что очень трудно подчас найти ответы даже на самые элементарные вопросы: как поступить в той или иной ситуации, что ответить обидчику, как завоевать к себе симпатию. Я сама раньше металась, от берега к берегу, не зная, к какому примкнуть – отыскать верные пути помогла удивительная наука психология.

Зародившаяся еще в древнем мире, психология вобрала в себя все тайны, загадки человеческой души. И сегодня советы психолога, профессионала своего дела дают человеку шанс выйти на новый уровень своего развития и с этой высоты разглядеть тропинки к поставленной цели, своей мечте.

Психология: четыре мотивации для личностного роста

Человек сам создает условия для успеха

Психология изучает разные аспекты жизни человека и социума, но наибольшее внимание уделяет такому вопросу, как личностный рост. Что же входит в это понятие?

Личностный рост или саморазвитие – это избавление от страхов, фобий, неуверенности в себе. Это накопление знаний в разных областях – литература, искусство, технические науки и проч., то есть расширение кругозора. Это сочетание совершенствования духовного, интеллектуального и физического. Только в таком триединстве саморазвитие может считаться наиболее полным, дающим положительные результаты.

Психологи выделяют четыре мотивации для саморазвития, это:

  1. Поставленная цель, желаемая цель. Чтобы помнить о ней, следует описать ее на бумаге или, что еще лучше, распечатать примерный образ в виде картинки. Если вы желаете похудеть килограмм на двадцать – повесьте на стену картинку идеального человека, если научиться играть на гитаре – держите перед глазами образ любимого музыканта и т.д.
  2. План на несколько месяцев вперед также является мощнейшим стимулятором. Старайтесь не отходить от намеченного плана ни при каких условиях.
  3. Общение с сильными, волевыми, уверенными в себе людьми также помогает человеку сформировать те же качества в себе. Но здесь важно не попасть под обаяние выбранного примера и не стать тенью этого человека. Учитесь развивать в себе свое собственное «я», силу мысли и силу воли. Учитесь говорить «нет» и отстаивать свое мнение. Это – главный аспект саморазвития и личностного роста.
  4. Дневник. Записывайте, хотя бы в краткой форме свои мысли, чувства за каждый более ли менее значимый, наполненный какими-то особенными событиями день. Перечитывая дневник иногда можно разглядеть допущенные ошибки и более, не допускать их.

Нужно помнить о простой истине: "человека встречают по одежке", то есть внешний вид играет немаловажную роль. Поэтому я собираю секреты красоты и с большим удовольствием делюсь ими с вами. Истории успешных женщины ищите здесь.

Советы психолога: как освоиться в коллективе?

Как освоиться в новом женском коллективе

Одним из наиболее распространенных вопросов, вызывающих у людей сомнения, смятение является вопрос освоения в новом коллективе. Как стать здесь своим, не превратиться в изгоя? Об этом задумываются и взрослые, и дети. И здесь действуют особые законы коллектива, которые следует знать и учитывать, подбирая тот или иной вариант собственного поведения. Помощь психолога в данном аспекте заключается в корректировке образа мыслей и поступков человека, направления его энергии в мир: только экстраверт, человек активный, целеустремленный, уверенный в себе может завоевать уважение и симпатии окружающих, тогда как интроверту, энергия которого направлена в себя, на собственные переживания, мысли, приходится тяжелее всего. Как правило, людей замкнутых, необщительных коллектив не принимает.

Но как же научиться этой активности, общительности, когда хочется зарыться с головой в учебники и отгородиться от всего мира каменной стеной? Да, это непросто, поэтому психологи разрабатывают индивидуальные тренинги. Обучение может длиться до полугода и главное здесь – не сдаваться и не бросать тренировку. Только упорство и желание изменить себя в лучшую сторону играет главенствующую роль.

Коллективный психологический тренинг

Наряду с психологическими тренингами, основу которых составляет самоустановка (я сильный, волевой, уверенный в себе человек, я все могу, я никогда не сдаюсь и т.д.), в психологии коллективных вопросов фигурируют некие законы, а именно:

  1. Старайтесь не противопоставлять себя коллективу, если к этому не вынуждают особые обстоятельства, связанные с вашими идеалами, жизненными принципами.
  2. Будьте доброжелательны.
  3. Никогда не вступайте в обсуждение кого-либо за спиной этого человека. Если вы позволите себя втянуть в эти интриги, очень скоро общая вина за сплетни падет именно на вас.
  4. Следите за словами, к каждому слову новичка коллектив относится особенно бдительно, чутко. Помните, что каждое неосторожное слово может быть направлено против вас.
  5. Будьте уверены в себе. Не старайтесь понравиться, но ведите себя достойно. Тот, кто сможет оценить ваши достоинства, будут вам друзьями, кто не оценит - не расстраивайтесь, этот мир состоит из разных людей добрых и злых. Вы же относитесь только к добрым и добро наполнит вашу жизнь.

Помощь психолога: учитесь говорить убедительно

Умение говорить - важнейшая составляющая успеха

На сегодняшний день психологических тренингов масса, но наиболее известным для формирования навыков ораторского мастерства является следующий: чтобы научиться произносить длинные, емкие речи и смело смотреть в глаза окружающим (именно по этому фактору люди оценивают вас), можно использовать обычное зеркало, желательно зеркало в ваш рост. Встаньте перед ним и поздоровайтесь. Неуютно и считаете себя глупцом? Не переживайте, очень скоро именно зеркало станет вашим педагогом в цели освоения ораторского мастерства. Теперь продекларируйте перед ним какой-нибудь текст, стихотворение или прозу, неважно.

Оттачивайте интонации, жесты, взгляды. Очень скоро вы научитесь прямо смотреть в глаза окружающим людям и станете гениальным оратором. Именно так учились самые великие декламаторы истории. Оратором не рождаются, им становятся.

Психология – уникальная наука, сотканная из тысяч переплетений таинств души, знаний о жизни, о мире человеческих взаимоотношений и самопознания. Надеюсь, что сделав первый шаг навстречу этому знанию, вы не остановитесь на достигнутом и будете идти дальше, постигая новое, размышляя, поднимаясь все выше и выше в саморазвитии. Желаю вам удачи на этом пути, терпения и добра!